Участники танцевального коллектива «Радуга», СДК х. Островская щель, разучивают новый танец.
Зачем танцевать?!
1.Танцы влияют на здоровье, развивают и укрепляют его.
2.Танцы тренируют мышцы тела, делая их упругими и сильными, положительно влияют на суставы.
3.Тренируют мышцы спины и ног, помогая сформировать красивую осанку и походку. Решают (корректируют) проблемы с позвоночником.
4.Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат.
5.Оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм, в следствие чего снижается частота простудных и вирусных заболеваний.
6.Занятия танцами тренируют дыхательную систему.
7.Усиливают кровообращение, что в свою очередь благоприятно сказывается практически на всех внутренних органах и системах.
8.Регулярные занятия танцами способствует снижению веса и фигура приобретает красивый подтянутый вид.
9.Танцы замедляют процессы старения организма.
10.Танцы поднимают настроение.