В рамках Акции «Нескучные каникулы», 18 июня, в СДК п. Горный был проведен Час здоровья «Осторожно солнце», где ребята запомнили простые правила:
На прогулке летом обязательно надевай легкий головной убор (шляпу, косынку, кепку, панаму)!
В жару пей больше жидкости – воды, морсов или соков!
Нельзя находиться долго на солнце! Играть лучше в тени!
В жару носи легкую одежду, которая защитит от солнечных ожогов.
Не бегай босиком в жару по асфальту.
Не увлекайся в жару подвижными играми на солнцепёке: не доводи то того, чтобы тело было мокрым от пота.
Если вдруг почувствуешь слабость, головокружение, немедленно уходи в тень и скажи взрослым о своём самочувствии!
Смотри за товарищами, не перегрелись ли они, не покраснели ли лицо и тело! Если замечаешь такое, пригласи их в тенёк и скажи об этом взрослым.
Лето – прекрасная пора для отдыха, если отдыхать правильно! Не пренебрегайте правилами защиты от солнечных лучей и будьте бдительны!